الوقاية من سرطان البنكرياس

لا يوجد طريقة مؤكدة للوقاية من سرطان البنكرياس، لكن إتباع بعض النصائح يقلل من خطورة الإصابة بسرطان البنكرياس.



  • الإقلاع عن التدخين.

  • الحفاظ على وزن صحي.

  • ممارسة الرياضة بحيث تكون لمدة 30 دقيقة من التمارين الرياضية في معظم أيام الأسبوع.

  • اختيار نظام غذائي صحي يعتمد على الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.


Updated: 01-09-2017




مواضيع في موقع صحة قد تهمك