الحبوب ، القمح - الحنطة ، الرز - الأرز
اللحوم والبيض والسمك
الخضراوات والفواكه
البقول (البقوليات) والبطاطا
المشروبات (عصير الفواكه، المشروبات الغازية، الشاي والقهوة والكاكاو، المياه المعدنية)
الحليب ومشتقاته
...............
Updated: 01-09-2017
تالي
البداية
سابق