سلسلة : الثأر المرعـب ., منقول خيارات

[تفاصيـل]

الكره

و .. الثأر المرعب أو مايسمى بـ

الحياة الفاشلة

.
.


هناك بشر يزرعون الشر في كل مكان يدخلونه، يكرهون الجميع ويحملون الكره والحقد في قلوبهم

حيث تبدو شخصيتهم كلها مملوءة بالكره !! وقلما توجد مناسبة إلا ويكون فيها نزاع وعراك أو نميمة.

والكره لا يعرف المساومة أو المهادنة. ويتمسك الكاره بحقده وكرهه بشدة ، إنه ينميه ويحافظ عليه.

ويصبح عنيداً لا يمكن نقاشه أو مهادنته. إنه يجري وراء عدوه أو منافسه بكره أعمى دون كلل أو ملل.

أو أنه يمتنع عنه يرفضه ويقلل من قيمته، يتركه ينتظر ويهتم بشخص آخر. وهناك شكل من الكره لا يلقى الاهتمام الكبير:

فكثير من أشكال الخيانة وعدم الإخلاص هي تعبير عن الكره للآخر…الكره الكامن واللاشعوري.



والكره المخفي هو في كثير من أشكاله الدافع للافتراء والمكائد والمؤامرات والخيانة.

ويمكن كذلك لعدم الحفاظ على المواعيد وعدم الموثوقية العامة أن تكون تعبيراً عن الكره الكامن.

والكره ظاهرة إنسانية خاصة بالإنسان. وعلينا أن ندرك نحن كبشر أننا نكره وأنه علينا التعامل مع هذه المشاعر.

يغلب أن يتجه الكره تجاه الذات . وغالباً ما تكون هذه المشاعر لا شعورية.

وكره الذات هذا يمكن أن يقود إلى تحطيم الذات. ويمكن أن يتجلى هذا النوع من خلال تحطيم الممتلكات الشخصية

والإسراف والتبذير وعدم الرضى الظاهر والكامن والشك بالذات والإدمانات المعروفة

( كالتدخين وتناول المشروبات الكحولية بإفراط وتعاطي المخدرات…الخ ) والاكتئابات .

ويشكل الانتحار قمة كره الذات حيث يتم هنا تحطيم الموضوع المكروه الذي هو " الذات "

،؛،

كيف يمكننا التعامل مع الغضب والكره ؟

يتبع بالجزء القآدم بحول الله وقوته

[ابراهيم طاهر]

نحن في الإنتظار وبشوق لما سوف نقرأه بإذن الله


موفقة دوماً

[*عماد*]

مشكوره اختي على الطرح الرائع
يعطيكـ الف عافية
ننتظر الجزء القآدم

[تفاصيـل]

أهلاً بأخواي أبو طاهر وعماد وشاكرة التفضل بالمرور .. ،

ونواصل

عندما يكرهك شخص بدون مبرر وتدرك أنك مصدر قلق وعدم ارتياح بالنسبة له

تكون ردة فعلك مختلفة على حسب من يكون هذا الشخص ، فمنهم من لايهمك كرهه من محبته ومن شخصه ككل ! فالأمر سيّان لديك .

بالمقابل هناك من تود أن تعرف لما يكرهك ؟ بل وتود توضيح ماأشكل عليه ومناقشته ،

وهذا مايجب فعلا أن يكون ، فكما نعرف الرواسب النفسية وبعض اساليب التربية ووسائل الاعلام المتطرفة ،

كلها عوامل مؤثرة وإن كانت بنسب متفاوتة ، وعلى حسب الاستعداد النفسي

يتكون ذاك الشخص الكاره لمن حوله / لفئة معينة / لذاته !

,؛,

* ولكن قبل ذلك ماهو الكره وكيف تشكّل ؟!

كما هو معروف أن الانسان كتلة من المشاعر المتضاربة ،ولا توجد مشاعر أقوى من مشاعر الحب تؤثر على جودة حياة الفرد!

أما الكره من أقوى المشاعر التي يمر بها الشخص على الإطلاق والتي تدمره حيث يطلق عليه

" طاعون المشاعر"

يتلخص معنى الكره أو الكراهية فى شعور الشخص بعدم الحب والعداوة لشخص آخر أو أكثر.

وهو نتاج موجات من الغضب المترسب منذ الصغر تولدت في مواقف أثرت عليه بشكل سلبي .

والشخص المكروه هو شخص وحيداً يشعر بالألم لرفض الآخرين له.

وهو دائماً ما يقر بالعبارة التالية تجاه من لا يحبه: "هو يستحق كل ما حدث له"! ..

حيث توجد علاقة تبادلية دائماً بين الشخص الذي يكره والشخص المكروه.

وحتماً ..

الشخص الذي يكره يتعرض للضرر أكثر من الشخص المكروه،

فالسلبية المفرطة فى مشاعر الكره تؤثر على كافة أجهزة الجسم حيث لا تعمل بكامل كفاءتها.

لذا وجب علينا تعلم ..

* كيفية التغلب على الكره :

- تقييم مشاعر الكراهية عما إذا كانت حقيقية أم من نسج خيال الشخص.

- التأكد من أن الأشخاص التي يقع عليها فعل الكره تتعمد الإساءة فى التعامل أم لا.

- تحليل مدى التأثر السلبي الذي يلحق بالفرد عند تعامله مع من يكرهونه.

- تحديد الجانب غير العقلاني فى التفكير وإحلاله بذلك الواقعي.

- تدريب النفس على التسامح ونسيان المواقف التي حدثت فى الماضي.

- إيجاد إجابات تعلل سوء معاملة الآخرين للشخص فى مواقف بعينها ..حتى لا تعمم الكراهية على كافة المواقف .

- حتى لو كان الكره له أساس، فلابد من التفكير لماذا إجهاد النفس وتبديد الطاقة الشعورية فى التفكير فيه !!

وبدلاً من ذلك الانغماس فى الحياة وما يوجد فيها من إيجابيات كثيرة.

- أن يدرك الشخص الأمراض التي تصيب الروح أقسى على النفس من الأمراض التي تصيب الجسد وقد يكون من الصعب علاجها .

ولذا لابد من تجنبها قبل الوقوع فى شراكها وتدريب النفس على الصبر والتسامح مع الآخرين.

فرؤية الخصال الحميدة فى الشخص والتعامل معها وكذا الخصال السيئة والتكيف معها يحتاج إلى تدريب النفس

ونفس الشيء عندما تتملك الشخص المشاعر الإيجابية أو السلبية من الحب أو الكره و من الرضا وعدم الرضا.

فالكراهية تعمى الشخص عن الحقائق والتصرف مع الشخص الذي يكرهه بشكل تغيب عنه الحيادية


.
.

الكراهية موضوع متشعب لم أوفّها حقها ومن جوانبها :

*الكراهية والحب كما وردت في القرآن والسنة وكيفية التغلب على تلك المشكلة .

*الكراهية عند الشعوب العنصرية " قضية شيماء العراقية التي قتلت من أثر الضرب "

*الامراض المترتبة على الطاقة السلبية المتولدة من الكراهية .

*من التاريخ .. وهل ثمة شرارة كره وراء بعض الاحداث ؟

*هل للكراهية ايجابيات ؟ وماهي ؟

وغيرها الكثير ،ولكن الاطاله مملة كما نعلم ومكروهة أيضاَ.. لذا في الجزء القادم

سأتناول بإذن الله

ماهي التصرفات التي تنم عن الكراهية لنا ، وكيف نتعامل مع من يكرهنا ؟

رغم يقيني أن لكل منّا طرقه الإبداعية في ذلك ( :

ولكن ليكون الموضوع مكتملاً وشاملاً للاستفادة

.
.

دمتم بمنأى عن الكراهية وآثارها .

[ابراهيم طاهر]

تسجيل متابعه

[وردة الشام]

*شكرا لك غاليتى تفاصيل*
طرح راقي ومميز ومفيد
وإختيار موفق
لك منى اجمل
وارق تحيه
من متابعينك *

[Mima - Sehha]

الله يا حلول ، بصراحة أبدعتي في انتقاءك لهذا الموضوع

الشخص الذي يكره يتعرض للضرر أكثر من الشخص المكروه

ربنا يشفيه لان الكره لو زاد عن حده سوف يكون الإنسان مريض به و متعرض لضرر أثاره السيئة ..الله يشفي كل إنسان مريض بهذا المرض العضال

تدريب النفس على التسامح ونسيان المواقف التي حدثت فى الماضي.

فعلا يا حلول فهذا التدريب و عن تجربة بيعطي الإنسان طاقة إيجابية رهيبة و تغيير في نوعية الحياة للأفضل.

حتى لو كان الكره له أساس، فلابد من التفكير لماذا إجهاد النفس وتبديد الطاقة الشعورية فى التفكير فيه

كلام سليم



موضوع رائع حلول

متابعة و منتظرة البقية بشوق

[أحبتي رفقاً بقلب...]

تسجيل متابعه

[تفاصيـل]

إزدان موضوع الكراهية بتواجد الأفاضل هنا

د. أبو طاهر/ وردة الشآم الأبيّة / ميما / نور

حياكم الله جميع

و اسأله أن يجمعنا على منابر من نور يوم القيامة وأن يهدينا ويثبتنا ويتزع ما وجد / إن وجد

كره / بغضاء / حسد ... من الصفات السوداء والرمادية


،

فقط تعقيب على مشاركة ميما

تدريب النفس على التسامح ونسيان المواقف التي حدثت فى الماضي.

فعلا يا حلول فهذا التدريب و عن تجربة بيعطي الإنسان طاقة إيجابية رهيبة و تغيير في نوعية الحياة للأفضل.

هو فعلاً التسامح مطلوب وأمرنا فيه ، بس أنا ضد كبت المشاعر وردات الفعل في وجه من يتعمد الاساءه

وأحيانا من الغلط أنك تسكتين لمن تجاوز .


تصدقين ميما مفتقدة " توته " ومضطره أكرهها لعدم تواجدها بالذات بالقسم النفسي !!

فوصلي لها كرهي / سلامي ( :


ونواصل

.
.

تم تحرير المشاركة بواسطة تفاصيـل: Apr 3 2012, 09:24 PM

[تفاصيـل]

* سلوكيات وتصرفات تعكس الكراهية :

- تتملكه مشاعر الغضب البالغ تجاه من يكرههم.

- يتجاهل من يكرهه ويحاول تجنبه، كما لو كان ليس له وجود على الإطلاق.

- يستثار بسهولة بالغة من أى تصرف أو سلوك أو كلمات أو حتى نظرة ممن يكرهه.

- يشعر بالثورة عند تذكرهم أو سماع أخبارهم.

- يكون له موقف عدائي تجاههم باستمرار ولا ينظر إلى أى إيجابية قد تصدر منهم.

- يكون الشخص على استعداد دائماً لاتخاذ موقف "الانتقام " عندما تتهيأ له الفرصة لعمل ذلك من أقل تصرف يصدر منهم.

- لا يستطيع تقبلهم أو تحمل أى تصرف منهم.

- لا يتفق مع آرائهم، ودائماً ما يوجه إليهم النقد وعدم استحسان ما يقومون بفعله.

- لا يشعر بالراحة معهم أو فى ظل وجودهم.

- يشعر بالاستثارة عند التحدث عنهم.

- يسيء فهمهم بشكل متعمد.

- يتهم الغير بفعل الأخطاء، أو يتصيد لهم الأفعال الخاطئة ويغفل الصحيح منها.

- يشكك فى قدرات الآخرين، ويفقدهم الثقة فى أنفسهم.

- يدعى أشياء عن الآخرين لا يمكن نسيانها أو غفرانها له.

- يتصرف بالطريقة التي تكون الإجابة عليه بالغضب والثورة فقط.

- يتسم بصفات تشكل خطراً على الصحة النفسية والجسدية للشخص الذي يكرهه.

- له سمعة يدعيها بأنه شخص محبوب ويبذل كل ما فى وسعه لخدمة الآخرين.

- لديه أنانية فى مشاركة الآخرين فيما يتميز به.

- غير مكبلاً الأعباء والأعمال، ولكنه يدعى ذلك ليقوض مشقة الآخرين فيما يقومون به من أعمال.

- يكره ظهور الآخرين ونجاحهم.

- يتصرف بطريقة لا يشعر معه الآخرون بالسعادة عند التعامل معه.

- يبحث عن أخطاء الآخرين لكى يظهر بمظهر التفوق.

- لا يقبل قوة الآخرين أو إرشادهم أو تحكمهم فى مجريات الأمور.

- مصدر تهديد لأمان الآخرين ولرضائهم النفسي وراحتهم.

- يتجاهل احتياجات الآخرين.

- لا يعترف بالخصال الحميدة لغيره.

- من طبعه الخيانة.

- سبب غير مباشر فى إغضاب غيره فى كثير من المواقف (يتصرف بخبث).

- مصاب بداء التحكم والسيطرة.

- منافقاً عند التعامل مع الآخرين وكارهاً لهم.

[تفاصيـل]

*** ولكن كيف تتعامل أنت مع من يكرهك ويصرح بذلك ؟

•إذا شعرت بكراهية شخص ما لك، دون أن تعرف السبب، حاول الاستفسار منه شخصيا،

وإذا كان لديه سبب مقنع ، فلا بأس من الاعتذار.

• لا تسمح لغضب شخص آخر أن يؤثر عليك. الرد السريع يمكن أن يضرك، انتظر قليلا وفكر جيدا

قبل أن ترد على شخص غاضب يهدف لإيقاعك في الخطأ.

•الكراهية مشكلتهم هم، لا تجعلها تصبح مشكلتك أنت أيضا.

•لا تسمح للآخرين بالتدخل في شؤونك، كل ما سمعت أكثر من الناس، كلما زادت مشكلتك.

في حال كان من يكرهك رئيسك / يهمك أمره / أو من باب أن الدنيا لاتستحق ولإزالة أي توتر فعليك بـ :

•الابتسامة وهي وصية نبينا وحبينا وقدوتنا عليه الصلاة والسلام .

• التغابي تدعمه الهدية البسيطة ..عندما تعلم أن من يكرهك

يشاركك الدراسة أو الوظيفة يحب القهوة على سبيل المثال ، فقدمها له وكأنك تهديها لصديق ، وجميعنا يعلم مدى أثر الهدية .

• التعايش مع الحاله كونها واقع لامحاله !!

فعدم الاكتراث له أكثر من اللازم ومسايرته بشكل عادي مادام الأمر لم يتطور ولم ينتج عنه أذى بالنسبة لك .

.
.

منقول بتصرف

وكفينا وإيّاكم شر البغضاء والمبغضين .

[همي رضى ربي]

موضوع في قمة الروعه عزيزتي الغاليه توته

سلِمت اناملكِ من كل شر

وشكرآ على هدا الطرح الرائع والمفيد ...

متابعه معك للآخر...

[Mima - Sehha]

تصدقين ميما مفتقدة " توته " ومضطره أكرهها لعدم تواجدها بالذات بالقسم النفسي !!

فوصلي لها كرهي / سلامي ( :




طيب أوصله إزاي ده

لكن على كل حال حاضر يوصل إن شاء الله ( :

[Mima - Sehha]

الكراهية مشكلتهم هم، لا تجعلها تصبح مشكلتك أنت أيضا

.

100%

خلي اللي يكره يكره دي مشكلته هو ، و هو اللي حايتضرر منها

تفاصيل ، أحييكي على هذا الموضوع و النصائح الرائعة التي وردت فيه و طريقة الطرح الشيقة عن نفسي استفدت منه جدا

متابعة للنهاية بإذن الله

[نسيم السحر]

وأنا كذلك تسجيل متابعة
.
.
.
صدقتِ ، الكره يأكل صاحبه !
الله يوفقك ياتفاصيل ويطرح فيك البركة وين ماكنتي
وبالله إن خلصتي سيرة الكره جيبي لنا حل للغرور لأننا محتاجينه كمان

[ابراهيم طاهر]

متميزة دوماً

وندعوا لك ِدائماً

خالص تمنيات اخيك إبراهيم لك ِبالتوفيق والسداد

[Mima - Sehha]

وبالله إن خلصتي سيرة الكره جيبي لنا حل للغرور لأننا محتاجينه كمان

أضم صوتي لصوتك نسيم

[حجاب*_*]

سلسله مفيده ومهمه جزاك الله خير اختي الكريمه

[DODO_95]

ممتاز اشكرك تفاصيـل

معليش ميما اخذت لايك منك