أسنان بيضاء.. مهمة ليست مستحيلة! تقييم الموضوع خيارات

[D.basel]

تعاني من إصفرار أسنانك، وهو ما يمنعك كثيرا من الابتسام بعفوية وتلقائية خشية المظهر المحرج لأسنانك؟

هريس الفراولة:

تحتوى الفراولة على نوع من الخميرة يمتاز بخصائص مبيضة مما يجعلها فعالة فى تبيض الأسنان، قم بهرس الفراولة ودلك بها أسنانك بواسطة إصبعك أو بفرشاة نظيفة وبعد الانتهاء اشطفها جيدا ونظفها بالخيط المخصص للأسنان لإزالة الأجزاء الدقيقة المتبقية من الفراولة العالقة بين الأسنان.


عصير الليمون:

من الوصفات الطبيعية الفعالة فى التخلص من إصفرار الأسنان عصير الليمون خاصة بعد تأكيد فاعليته في التخلص من إسمرار البشرة والبقع الداكنة.

للاستخدام: اخلط عصير ليمونة مع ملعقة صغيرة من الملح لعمل عجينة ثم استخدم فرشاة الأسنان لتدليك أسنانك بالعجين لعدة ثوان ٍ وانتهي بغسل أسنانك جيد بالماء. ملحوظة: استخدم فرشاة ناعمة وليست خشنة حتى لا تسبب التهاب اللثة.

البيكينج صودا:

كثير من الخبراء ينصحون باستخدام بودرة البكينج صودا فى تبيض الأسنان وهى معروفة أيضا باسم بيكربرونات الصوديوم. كل ما عليك فعله هو غمس فرشاة الأسنان في كمية قليلة من الباكينج صودا وتدليك الاسنان بها، ويمكنك إضافة قليل من الملح لنتيجة أفضل.

بودرة المريمية:

بودرة المريمية لا تعمل فقط على تبييض الأسنان ولكنها تعمل أيضا على تعطير الفم وإكسابه رائحة منعشة. امزج ملعقتين من الأوراق المريمية مع ملعقة ملح كبيرة واهرسيهم جيداً فى الخلاط لعمل عجينة. ضع هذه العجينة فى الفرن حتى تصبح صلبة. اسحقها مرة أخرى لعمل بودرة. واحتفظ بهذه البودرة في زجاجة محكمة الغلق. واستخدمها فى غسل أساسنك من حين لاخر.

قشر البرتقال المجفف:

قشر البرتقال المجفف أيضا مفيد لصحة الإسنان وتحسين لونها. اصنع من القشر بودرة بعد تجفيفه جيداُ ثم دلك بها أسنانك بشكل منتظم. سيعمل البرتقال على إمداد الأسنان بفيتامين سي والكالسيوم اللازمين لقوة الأسنان.

نصائح مهمة لمنع إصفرار الأسنان:

حتى تتجنب مشكلة اصفرار الأسنان عليك مراعاة بعض الأمور الخاصة بعاداتك اليومية:

- استخدام معجون الأسنان بشكل يومي شئ ضروري للحفاظ على نظافة ونقاء الأسنان. يفضل تنظيف الاسنان بالمعجون مرتين يومياً على الأقل واحرص على شراء أنواع تحمل ترخيصا من هيئة متخصصة في مجال العناية بالأسنان لتضمن لك الجودة والفاعلية والأمان.

- احرص قدر المستطاع التقليل من الإقلال من تناول القهوة والشاي، فالتناول الزائد لهذه المشروبات قد يتسبب فى صبغ أسنانك بلون أصفر يصعب التخلص منه نهائيا.

- بعض الخضراوات كالجزر والخيار والبقدونس تحتاج لمضغ كثير وبالتالي تفرز لونها الأخضر الذي قد يترك آثاره على أسنانك. امضغ علكة خالية من السكر بعد تناول هذه الخضراوات لتخلص الاسنان من بقاياها واشرب قليلا من الماء لتتخلص تماما من اللون الأخضر وتحتفظ بلون اسنانك البيضاء.

- الماء والحليب يساعدان بشكل فعال فى تنظيف الأسنان بشكل تلقائي، كما ان الحليب على وجه الخصوص يحتوي على عناصر مبيضة ومغذية لصحة الإسنان لذا احرص دوما على الإكثار من تناول هذه المشروبات.

- لا غني عن خيوط تنظيف الأسنان، احتفظ بها فى منزلك دائما واستخدمها يومياً للتخلص من بقايا الاطعمة العالقة بأسنانك والتى يصعب التخلص منها بالمعجون, فهى تترك رائحة سيئة للفم وتؤثر على جمال ابتسامتك.

- عليك الجمع بين القيام بمتابعة صحة الأسنان مع طبيب متخصص، بالاضافة إلى عنايتك الشخصية بأسنانك واحرص على الحصول على عناية طبية متخصصة بشكل منتظم، للتخلص من الفضلات التى تعلق بين الأسنان بشكل علمي لضمان الحفاظ على أسنان صحية وجذابة.

[Mima - Sehha]

شكرا على المعلومات و النصائح القيمة

[أحبتي رفقاً بقلب...]

تسلم أخي
نصائح ومعلومات لا غنى عنها